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Sport

La GV Castel reprend ses cours

La reprise des cours est fixée au Jeudi 3 Septembre 2015 à la salle culturelle

Deux permanences d’inscription se feront sur place le jeudi 3 Septembre de 18h45 à 19h15 et le Lundi 7 Septembre de 9h30 à 10h

N’hésitez pas à nous rejoindre, vous avez la possibilité de profiter de deux séances d’essai

Le Samedi 5 Septembre aura lieu une journée porte-ouverte au 8 Rue du Château à Château Thierry, venez nombreuses et nombreux, des surprises vous y attendent !

Pour tous renseignements : 03 23 69 94 47 ou 06 04 45 58 66
Et : 06 77 78 14 87

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La marche nordique

Chaque dimanche matin, un peu d’exercice !
Depuis 2012, un groupe de marcheurs se réunit tous les dimanches matins (toute l’année !), à Jaulgonne ou dans les environs, pour faire des circuits de marche nordique de 9h30 à 11h30 (avec échauffements préalables, suivis d’étirements).

Sport d’endurance, il s’agit d’un sport doux qui peut convenir à tous. La marche nordique renforce les fonctions respiratoires et cardiaques et entraîne une forte consommation de calories (en moyenne 400 calories par heure contre 280 calories pour la marche normale), un renforcement de l’ensemble de l’appareil musculaire (80% des muscles du corps travaillent, essentiellement bras, dos et jambes), une meilleure stature (dos non courbé), une augmentation de l’endurance, une sollicitation moindre des genoux par rapport au jogging (30 % de pression en moins sur les genoux). De plus une meilleure oxygénation assure une irrigation plus efficace du cerveau ce qui augmente les capacités cérébrales.

Pratiquée de façon régulière, la marche nordique a des effets positifs sur la circulation sanguine et les performances cardiaques, sur l’emmagasinage des graisses, l’hypertonie (tension artérielle), l’ostéoporose, la prévention du diabète de Type 2… Enfin, pratiquée en groupe, la marche nordique comporte également un aspect relationnel et social important.

Envie de retrouver/conserver la forme, de brûler des calories, de rencontrer des personnes sympathiques, de (re)découvrir les sentiers de notre vallée et des environs ?

Renseignements : 06 80 94 96 65
ou directement par mail en cliquant ici

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La pétanque

La “Pétanque Jaulgonnaise” est un club affilié à la Fédération Française de Pétanque et de Jeu Provençal - Comité de l’Aisne. Son président actuel est M. BOUDIN et le club compte 35 licenciés cette année.

Ce club a vu le jour en 1977, voici plus de trente sept ans, avec la “Boule Jaulgonnaise” sous la Présidence de M. LENER. Par la suite, plusieurs présidents se sont succédés : M. CROQUET, M. HOCQUIGNY, M. MARICOT et Mme MARICOT. De nombreux champions aussi de la ligue et/ou de l’Aisne ont été licenciés du club : M. ZACARIAS G, M. VACHER, Mme MARICOT ; M. BELHADJ ; Mme CRE, M. POTIN, M. BRANGER…

Le club organise dans l’année au moins quatre concours officiels de mars à septembre qui se déroulent en bord de Marne et sur un terrain agréable et adapté.
Ces rencontres sont toujours des moments conviviaux et sportifs appréciés de tous les licenciés de l’Aisne et d’ailleurs.
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Une assemblée générale a lieu tous les ans, ainsi qu’une rencontre amicale entre licenciés du village et villageois.

Le prochain concours aura lieu le dimanche 7 septembre 2014 à 14h dans la catégorie Triplette Mixte.

Pour tous renseignements, vous pouvez contacter un membre du bureau.
bureau élu en décembre 2013 :
- Président : Patrice BOUDIN ; Vice-président : Bruno PERUCA
- Secrétaire : Eliane MERCIER ; Secrétaire adjointe : Corinne CINQ-FRAIX ROBBE
- Trésorier : Jean-Claude MERCIER ; Trésorier adjoint : Jean BELLANGER.

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infos sur les cours de la GV castel

Les cours ont repris le Lundi 9 Mars.

Nous rappelons que les inscriptions restent ouvertes pour les personnes qui souhaiteraient nous rejoindre. Pour toute souscription de début d’année tarif calculé avec abattement (nous consulter).

Les cours ont lieu le lundi matin de 10 h a 11h [ léger cardio et stretching)
Le jeudi soir de 19h15 a 20h15 ( gym tonic)

Alors n’hésitez plus rendez-vous à la salle culturelle ou vous aurez la possibilité de juger par vous même avec deux cours gratuits

Pour tous renseignements : 03.23.69.94.47 ou 06.04.45.58.66
Et. : 06.77.78.14.87

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La Zumba

ZUMBA avec Feeling Dance
Reprise des cours de Feeling Fitness avec une nouveauté cette année : cours d’abdos fessiers.
- ZUMBA pour les enfants de 7 à 12 ans de 18h15 à 19h.
- FITNESS (abdos fessiers) de 19h à 19h45
- ZUMBA pour adultes de 19h45 à 20h30.

Contact : Aurore Feeling Dance au 06 71 11 13 29.

Vous pouvez aussi visiter le site en cliquant ici

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La Gym Volontaire

L’AGV Castel (Association Gym Volontaire) vous accueille, à la salle culturelle, pour des cours de gym détente, bien-être, équilibre, stretching et gym tonique.
Adaptés à vos besoins et à vos possibilités, les exercices sont conçus pour optimiser votre condition physique. Tout en douceur vous retrouverez vivacité, précision et résistance avec plaisir !

2 cours sont proposés :
- le lundi matin 10h/11h : gym et stretching (échauffement, léger cardio et étirements),
- le jeudi entre 19h15/20h15 : gym tonique (échauffement, cardio, abdos et fessiers).
Plus d’info au 06 04 45 58 66 et 06 77 78 14 87
ou par mail en cliquant ici

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